一、介绍：
上上周未去了趟武汉，为了赶路两餐都是边走边吃，两餐两个汉堡，平时吃汉堡没感觉，着急的时候突然感觉汉堡携带还是很挺方便的味道也好，琢磨着下次野炊郊游啥的是不是也可以考虑考虑带上做干粮，于是周末就动起了手。全麦面包配胡萝卜鲜肉饼更低脂营养，刚做好的汉堡被出去玩回来的小家伙看到了嚷着要吃，不一会儿一个就解决了，今天又在问我妈妈你啥时还做汉堡堡，看来还是很合我家小朋友的味口。
二、食材：
全麦餐包
3个搅碎的猪肉
160g胡萝卜
1个葱
3g油
适量盐
适量生抽
15ml耗油
3滴淀粉
10g黑胡椒粉
1g三、步骤：
1.准备好胡萝卜饼所需要的材料。
2.胡萝卜、葱切碎，加肉、调料搅拌均匀。
3.搅拌好的馅分成均匀的三分拍平，大小刚好和餐包的横截面差不多大，锅里加入油，烧热后放入肉饼，开中小火两面各煎7-8分钟。
4.餐包从中间切开，切得一面向下放入烤盘中，上下火195度，烤5分钟。
5.取出一块烤好的面包。
6.铺上一层生菜。
7.放上一块煎好的肉饼。
8.再铺上一层生菜，盖上另一半面包即可。
四、提示：
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